{"product_id":"mor-lahana","title":"Mor Lahana Pestisitsiz 1,5 Kg Üstü Adet","description":"\u003cp\u003eAntalya’nın verimli topraklarında pestisitsiz ve tamamen doğal yöntemlerle yetiştirilen mor lahana, sofralara hem renk hem de besin değeri katan özel bir sebzedir. Üretim sürecinde kimyasal ilaç ve sentetik gübre kullanılmadan, doğaya saygılı tarım uygulamaları benimsenir. Antalya Doğal Çiftlik’in üretim felsefesi; toprağın canlılığını koruyan, suyu verimli kullanan ve mevsimselliği esas alan bir yaklaşım üzerine kuruludur. Bu sayede mor lahana, doğallığını kaybetmeden yetişir ve tazeliğiyle öne çıkar.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eMor Lahana Besin Değeri\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n \n \u003cp\u003eMor lahana; lif, vitamin ve antioksidanlar açısından zengin yapısıyla dengeli beslenmenin önemli bir parçasıdır. Özellikle antosiyanin içeriği sayesinde mor rengini alır ve bu doğal pigmentler vücut için güçlü bir destek sağlar. Düşük kalorili olması, onu hafif ve besleyici öğünler için ideal hale getirir. Besin değeri tablosu aşağıdaki gibidir:\u003c\/p\u003e\n \n \u003ctable style=\"border-collapse: collapse; width: 100%; text-align: left;\"\u003e\n \u003cthead\u003e\n \u003ctr style=\"background-color: #f2f2f2;\"\u003e\n \u003cth style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003e\u003cstrong\u003eBesin Öğesi (100 g)\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n \u003cth style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003e\u003cstrong\u003eMiktar\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003c\/thead\u003e\n \u003ctbody\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003eEnerji\u003c\/td\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003e31 kcal\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003eKarbonhidrat\u003c\/td\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003e7,4 g\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003eLif\u003c\/td\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003e2,1 g\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003eProtein\u003c\/td\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003e1,4 g\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003eYağ\u003c\/td\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003e0,2 g\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003eC Vitamini\u003c\/td\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003e57 mg\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003eK Vitamini\u003c\/td\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003e38 µg\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003ePotasyum\u003c\/td\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003e243 mg\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003c\/tbody\u003e\n \u003c\/table\u003e\n \n \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eMor Lahana Faydaları\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n \n \u003cp\u003eDüzenli tüketildiğinde mor lahana günlük beslenme rutinine önemli katkılar sunar. İçerdiği doğal bileşenler sayesinde hem çiğ hem de pişmiş olarak tercih edilebilir.\u003c\/p\u003e\n \n \u003cul\u003e\n \u003cli aria-level=\"1\"\u003eYüksek lif içeriğiyle sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.\u003c\/li\u003e\n \u003cli aria-level=\"1\"\u003eDoğal antioksidanlar sayesinde hücrelerin oksidatif strese karşı korunmasına destek verir.\u003c\/li\u003e\n \u003cli aria-level=\"1\"\u003eC vitamini içeriğiyle bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlar.\u003c\/li\u003e\n \u003cli aria-level=\"1\"\u003eDüşük kalorili yapısı sayesinde dengeli ve hafif öğünler için uygundur.\u003c\/li\u003e\n \u003cli aria-level=\"1\"\u003eBitkisel K vitamini kaynağı olması, kemik sağlığını destekleyen bir özelliktir.\u003c\/li\u003e\n \u003cli aria-level=\"1\"\u003eYoğurt, limon, zeytinyağı, havuç ve \u003ca href=\"https:\/\/www.antalyadogalciftlik.com\/elma-kurusu-70-gr-440\"\u003eelma kurusu\u003c\/a\u003e ile birlikte tüketildiğinde besin çeşitliliği artar ve lezzet dengesi sağlanır.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \n \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eMor Lahana ile Yapılan Tatlılar \/ Yemekler Nelerdir?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n \n \u003cp\u003eMor lahana, mutfakta çok yönlü kullanımıyla öne çıkar. Çiğ olarak salatalarda tercih edilebildiği gibi, pişirilerek farklı yemeklere de uyarlanabilir. Ekşi-tatlı lezzetlerle uyumu sayesinde özellikle ferah tariflerde sıkça yer bulur. Tarif tablosu aşağıdaki gibidir:\u003c\/p\u003e\n \n \u003ctable style=\"border-collapse: collapse; width: 100%; text-align: left;\"\u003e\n \u003cthead\u003e\n \u003ctr style=\"background-color: #f2f2f2;\"\u003e\n \u003cth style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003e\u003cstrong\u003eTarif\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n \u003cth style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003e\u003cstrong\u003eKullanılan Diğer Malzemeler\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003c\/thead\u003e\n \u003ctbody\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003eMor Lahana Salatası\u003c\/td\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003eLimon suyu, \u003ca href=\"https:\/\/www.antalyadogalciftlik.com\/zetinyagi-sizma-500-gram-cam-366\"\u003e\u003cstrong\u003ezeytinyağı\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, tuz\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003eYoğurtlu Mor Lahana\u003c\/td\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003eYoğurt, sarımsak, zeytinyağı\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003eZeytinyağlı Mor Lahana\u003c\/td\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003eSoğan, zeytinyağı, sirke\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003eMor Lahana Turşusu\u003c\/td\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003eKaya tuzu, sirke, su\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003ctr\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003eMor Lahana Garnitürü\u003c\/td\u003e\n \u003ctd style=\"border: 2px solid #000; padding: 8px;\"\u003eElma, havuç, \u003ca href=\"https:\/\/www.antalyadogalciftlik.com\/limon-500-gram-paket-287\"\u003e\u003cstrong\u003elimon\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/td\u003e\n \u003c\/tr\u003e\n \u003c\/tbody\u003e\n \u003c\/table\u003e\n \n \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eMor Lahana Saklama Koşulları\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n \n \u003cp\u003eMor lahananın tazeliğini uzun süre koruyabilmesi için doğru saklama koşulları büyük önem taşır. Hasat sonrası yıkanmadan, dış yaprakları zarar görmeyecek şekilde muhafaza edilmelidir. Buzdolabının sebzelik bölümünde, hava alabilen bir poşet veya kap içerisinde saklandığında 1–2 hafta boyunca tazeliğini koruyabilir. Doğrandıktan sonra ise besin değerinin kaybolmaması için kısa sürede tüketilmesi önerilir.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eMor Lahana Online Satın Al\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n \n \u003cp\u003eAntalya Doğal Çiftlik güvencesiyle pestisitsiz, doğal ve yerli mor lahana ürününe kolayca sipariş verebilirsiniz. Hemen sipariş verin, en taze mor lahana kapınıza gelsin.\u003c\/p\u003e\n \n \u003cul\u003e\n \u003cli aria-level=\"1\"\u003eHer sabah hasat edilen ürünler aynı gün paketlenir.\u003c\/li\u003e\n \u003cli aria-level=\"1\"\u003eTazelik zinciri korunarak gönderim yapılır.\u003c\/li\u003e\n \u003cli aria-level=\"1\"\u003eKargoda ezilmeyi önleyen özel paketleme kullanılır.\u003c\/li\u003e\n \u003cli aria-level=\"1\"\u003e7 gün iade garantisi ile güvenli alışveriş imkânı sunulur.\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \n \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMor Lahana Üretim Süreci – Çiftlikten Sofraya\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n \n \u003cp\u003eAntalya Doğal Çiftlik, sürdürülebilir ve pestisitsiz tarım prensiplerine bağlı kalarak mor lahana üretimi yapar. Bu yöntemler sayesinde mor lahana hem kimyasal kalıntı içermez hem de besin değerini tam olarak korur:\u003c\/p\u003e\n \n \u003cul\u003e\n \u003cli aria-level=\"1\"\u003eDoğal gübreleme\u003c\/li\u003e\n \u003cli aria-level=\"1\"\u003eBiyolojik zararlı mücadelesi (faydalı böcek salımı)\u003c\/li\u003e\n \u003cli aria-level=\"1\"\u003eDüzenli toprak analizleri\u003c\/li\u003e\n \u003cli aria-level=\"1\"\u003eKontrollü damla sulama sistemi\u003c\/li\u003e\n \u003cli aria-level=\"1\"\u003eElle hasat\u003c\/li\u003e\n \u003cli aria-level=\"1\"\u003eSoğuk zincirle tazeliğin korunması\u003c\/li\u003e\n \u003c\/ul\u003e\n \n \u003cp\u003eDoğayla uyumlu üretim anlayışı sayesinde sofralara ulaşan mor lahana, hem lezzeti hem de güvenilirliğiyle öne çıkar. Mevsiminde, taze ve doğal sebze tüketimini önemseyenler için mor lahana, günlük mutfak alışkanlıklarının vazgeçilmez bir parçası olmaya adaydır.\u003c\/p\u003e\n \n \u003ch3\u003e\u003cspan style=\"font-size:18px;\"\u003e\u003cstrong\u003eMor Lahana Analiz Raporu\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n \n \u003cp\u003eRapor Tarihi: 06.01.2026\u003c\/p\u003e\n \n \u003cp\u003eRapor Link:\u003ca href=\"https:\/\/static.ticimax.cloud\/73652\/uploads\/dosyalar\/P-26-00063.pdf\"\u003e\u003cstrong\u003ehttps:\/\/static.ticimax.cloud\/73652\/uploads\/dosyalar\/P-26-00063.pdf\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n \n \u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n  \u003c\/p\u003e","brand":"antalyadogalciftlik","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46768312287417,"sku":"TRP0099","price":550.0,"currency_code":"TRY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0778\/6433\/7593\/files\/mor-lahana-2-35-kg-arasi-adet-46-8ce.jpg?v=1774996607","url":"https:\/\/antalyadogalciftlik.com\/products\/mor-lahana","provider":"Antalya Doğal Çiftlik","version":"1.0","type":"link"}